ADHD 恐竜博士だった息子｜ADHD息子ヒストリー①｜興味ドリブンの幼少期
息子は、いわゆるADHDど真ん中の気質だと思う。
そして、かなり強いおたく気質もある。
時期によって、そのとき一番ハマっているものがあって、頭の中はそれでいっぱいになる。
寝ても覚めても、それで頭がいっぱい。
本当...
ゆうこママ
ADHD 
ADHD 母艦は練習中｜また怒ってしまった夜
やらない息子を見て、震えて泣いた限界の夜のあと。
やっぱり、何時間もやる様子のない息子を見て私は我慢できなかった。
「どう考えてるの？」「わかってるんだよね？」
まずは、そう言ってしまった。
直接的な指示は出さない...
Life 母艦を整える習慣③｜心をゆるめる過ごし方
心を整える、というと何か特別なことをしているように聞こえる。
瞑想とか、ジャーナリングとか。
いかにも整いそうな習慣。
でも正直に言うと、私の回復はそんなスピリチュアルな特別なものではない。
友人とのランチ...
Life 母艦を整える習慣②｜子育てと両立する在宅ワークという整え時間
私は、今はほぼ24時間、母だ。
でも。
私には、もうひとつの時間がある。
在宅の事務パート。週3日、丸4年続いている仕事だ。
40代になってから選んだ、子育てと両立できる働き方。
通勤がなく、家で完結できるこ...
Life 母艦を整える習慣①｜呼吸を取り戻す時間（ホットヨガLAVA）
私には、呼吸を取り戻す場所がある。
ホットヨガのLAVAだ。
もう7年以上通っている。週2ペースで通う、私の生活の一部だ。
もちろん、健康のためでもあるし、できればダイエットもしたいと思っている。
でも続いている理...
ADHD 母艦になったはずなのに、限界になる夜
そこまでしても、息子は始めなかった。
YouTube。ゲーム。スケボー。
テスト期間なのに。
私は、何度も思う。
「本当にこれでいいの？」
「放っておいて大丈夫なの？」
「なんで逃げてばかりなの。怠慢に...
ADHD ロジスティシャン母とADHD息子は、なぜこんなに噛み合わないのか
最近になって、MBTIという性格診断を知った。
数ヶ月前、ママ友との雑談の中で教えてもらい、軽い気持ちでやってみた。
結果を見て、ちょっと驚いた。
かなり当たっていた。
私のタイプは、ロジスティシャン（ISFJ）。...
ADHD ADHD息子が勉強しないとき母がやめたこと｜私は母艦になると決めた
テスト前。
ゲーム、YouTube、Primeビデオ。
勉強は、ほとんどしていない。
私は怒りと不安でいっぱいになった。その姿を見て、震えて、泣いた。
「いい加減にしなさい！！」
そう言いそうになった。いつも...
ADHD スマホとテストと、壊したくない夜｜勉強しない息子と母の葛藤
また怒ってしまった。言ってしまった。
積み重なったイライラが、一気に溢れた。テスト前日に。
スマホ。YouTube。散らかった制服。散乱するおもちゃ。やらないテスト勉強。挙句の果てに、ゲーム。
わかってい...