私のこと 母艦を整える習慣②｜子育てと両立する在宅ワークという整え時間
私は、今はほぼ24時間、母だ。
家にいれば、子どものことが目に入る。
学校のこと。
勉強のこと。
提出物のこと。
これからの進路のこと。
気になることを見つけるたびに、頭の中が子どものことでいっぱいにな...
私のこと 
私のこと 母艦を整える習慣①｜呼吸を取り戻す時間（ホットヨガLAVA）
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私には、呼吸を取り戻す場所がある。
ホットヨガのLAVAだ。
通い始めて、もう7年以上になる。
多いときは週2回。
忙しい時期には、思うように通えな...
ADHD ADHD息子を見守れない夜｜「母艦になる」と決めても、すぐには変われなかった
ADHDのある息子に、あれこれ指示するのをやめよう。
息子の人生の操縦桿は、息子に返そう。
私は、息子を操縦するのではなく、戻ってこられる「母艦」でいよう。
そう決めたばかりだった。
けれど、決めたからといって、す...
ADHD ロジスティシャン母とADHD息子は、なぜこんなに噛み合わないのか
最近になって、MBTIという性格診断を知った。
数ヶ月前、ママ友との雑談の中で教えてもらい、軽い気持ちでやってみた。
結果を見て、ちょっと驚いた。
かなり当たっていた。
私のタイプは、ロジスティシャン（ISTJ）。...
ADHD 勉強しないADHD息子と向き合うために母がやめたこと｜「母艦になる」と決めた日
テスト前。
ゲーム、YouTube、Primeビデオ。
勉強は、ほとんどしていない。
私は怒りと不安でいっぱいになった。その姿を見て、震えて、泣いた。
「いい加減にしなさい！！」
そう言いそうになった。いつも...
ADHD 壊したくない夜｜テスト前日にADHD息子へ怒ってしまった母の記録
また怒ってしまった。言ってしまった。
積み重なったイライラが、一気に溢れた。テスト前日に。
スマホ。YouTube。散らかった制服。散乱するおもちゃ。やらないテスト勉強。挙句の果てに、ゲーム。
わかっている。
この...